Tip # 2: Creativity – Connecting in Nature

É o segundo dia de conscientização sobre saúde mental e a dica número 2: leve um cobertor para um parque, seu jardim, um espaço aberto e observe as nuvens com seus filhos! Apenas deitado de costas olhando para as nuvens e pensando sobre o que
eles podem ver lá em cima, apenas inventando personagens
das nuvens no céu. E então pense em talvez
criar uma história? Você poderia pegar, digamos, uma linha de cada vez da história e ver aonde ela vai. Isso é ótimo para mindfulness, fazendo com que eles realmente pensem
sobre o momento presente. Mas também é muito bom
para incentivar a criatividade, incentiva o pensamento inovador e incentiva aquele aspecto de sonho que queremos que nossos filhos tenham. Novamente, tudo muito bom para o
bem-estar emocional e a felicidade..

Texto inspirado em publicação no YouTube.

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