Brain Hacks – Use Questions to Learn

Aqui está uma técnica para torná-lo um aluno melhor. À medida que você aprende algo novo, anote as
perguntas do teste no material que está estudando. Você pode escrevê-las diretamente no material
ou em um caderno. A seguir, agende um horário para usar essas perguntas
para revisar o que você aprendeu. Estas devem ser perguntas diretas e não complicadas
que podem se enquadrar em qualquer formato – preenchimento de espaços em branco, perguntas abertas ou até mesmo múltipla escolha. Embora o final aberto possa ser o melhor para manter o
aprendizado. Certifique-se de criar as perguntas
e respondê-las de memória, sem olhar as anotações ou o material. Não há necessidade de encontrar respostas ao
fazer as perguntas, apenas formule as perguntas que podem ajudar seu cérebro a se lembrar das informações
mais tarde. Vamos ver por que esse hack funciona. Este hack funciona devido aos princípios
de aprendizagem espaçada e aprendizagem generativa.

A pesquisa mostra que formular perguntas
ajuda seu cérebro a fazer conexões que fortalecem a compreensão, enquanto praticar a recordação ajuda
o cérebro a solidificar seu novo aprendizado. Cada vez que você revisita algo que aprendeu,
os caminhos neurais do cérebro que transportam essa informação são fortalecidos. Ao gerar suas próprias perguntas você tem
mais liberdade para responder de forma criativa, formar novas ideias e conectar novos conhecimentos aos
conhecimentos existentes. Quando você espaça seu aprendizado, respondendo
às perguntas mais tarde, isso força seu cérebro a relembrar esse material, fortalecendo sua
memória de recuperação para esse novo aprendizado. Quanto mais forte for a memória de recuperação, mais rápido
você será capaz de extrair esse conhecimento da sua memória de longo prazo e aplicá-lo ao seu trabalho. Lembre-se de que você não está projetando um teste completo
ou uma nova versão do GRE. Basta anotar as perguntas sobre as informações
que são importantes e respondê-las mais tarde. Isso realmente o ajudará a reter o que
aprendeu, forçando-o a relembrar o material.