Brain Hacks – Reflection: What Squares

Aqui está uma técnica para torná-lo um aluno melhor.
Depois de aprender algo, reserve alguns minutos para refletir sobre o que aprendeu e
anote. Agora você poderia ter um diário de aprendizagem completo, mas isso é uma pequena “Hermione Granger”
para a maioria de nós. Gosto dessa técnica simples que usa um quadrado, um círculo e um triângulo.
Pegue uma folha de papel e desenhe essas três formas verticalmente ao longo da lateral. Depois, ao lado do
quadrado, escreva algumas coisas que você aprendeu que  se enquadram ou se alinham com seu pensamento.

Você não
precisa cobrir todos os detalhes… apenas algumas ideias-chave. Ao lado do círculo, escreva quais perguntas
ainda estão rolando em seu cérebro e quais coisas você ainda se pergunta. E sob o triângulo
que é o símbolo científico da mudança, escreva o que você fará de
diferente com base no que aprendeu. Também podem ser novas ações que você irá realizar.
Leva apenas alguns minutos e realmente ajuda. Por quê? Perguntemos a Allison Horn,
líder global de aprendizagem da Accenture. Essa técnica funciona devido aos princípios
da aprendizagem reflexiva e da aprendizagem gerada. Pesquisas mostram que quando você dedica
tempo para pensar sobre o que aprendeu,  ou seja, quando você reflete sobre isso, isso pode aumentar
sua retenção em até 25%. Esta técnica pede que você faça isso e, em seguida,
coloque o que aprendeu em suas próprias palavras, gere suas próprias ideias sobre o material que
empurra seu cérebro a relembrar o que aprendeu e o solidifica em sua própria mente.

Uma
recompensa muito boa para três formas simples, certo! Então, da próxima vez que você aprender algo, reflita
sobre seu aprendizado com essa técnica. Lembre-se: pergunte a si mesmo: Como o que aprendi
se enquadra no meu próprio pensamento? Que ideias ainda estão rolando na minha cabeça? E como
vou MUDAR com base no meu novo aprendizado? Na verdade, você pode tentar agora mesmo. Vá em frente e faça
isso. Sério, pegue um papel e desenhe um quadrado, um círculo e um triângulo. Eu vou
esperar. Temos que encerrar isso. Ok, acho que não vou esperar, mas confio em você para
refletir sobre o que acabou de aprender..

Texto inspirado em publicação no YouTube.

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