Brain Hacks – Handwritten or Typed Notes

Aqui está uma técnica para tornar você um
aluno melhor: anote-a.
Sabemos que fazer anotações é uma
forma comprovada de melhorar seu aprendizado e sua memória. Mas se você for como eu,
talvez esteja se perguntando o que é melhor digitado ou manuscrito. Os pesquisadores têm
investigado esse problema há décadas para finalmente ter uma resposta clara
e a resposta são as notas manuscritas.
E anotações escritas à mão usam nossas habilidades motoras finas
e são mais eficazes no envolvimento do cérebro na construção da memória. Então, se você realmente
quer lembrar o que está aprendendo, guarde o teclado e pegue a boa e velha
caneta e lápis ou caneta apagável, e esta é a minha favorita e anote. Então, o que torna as
notas manuscritas muito mais eficazes do que as notas digitadas? Vamos perguntar ao nosso especialista.
Essa técnica funciona porque escrever notas manuscritas   força seu cérebro a processar e capturar a essência do que você está aprendendo já que você não pode escrever tão rápido quanto digita
seu cérebro precisa ser seletivo e eficiente em processar o que é importante documentar e isso promove compreensão e retenção mais profundas.

Os
pesquisadores descobriram que academicamente aqueles que fazem anotações manuscritas durante as aulas superam aqueles que fazem anotações digitadas. Digitar notas torna-se mais um processo de transcrição que requer apenas um nível superficial de codificação quando você está digitando notas. As informações entram no ouvido e saem pelas pontas dos dedos com processamento limitado no cérebro. Os anotadores que digitam podem gerar uma quantidade maior de palavras, mas aqueles que têm a caneta
na mão se envolvem em um aprendizado mais trabalhoso, generativo e duradouro. A qualidade das suas anotações é muito mais importante do que a quantidade. Não se trata da quantidade de palavras que você captura. É a qualidade dos conceitos que você define.

Agora, se você está tão comprometido com seu
teclado que não consegue desistir dele.
Considere a qualidade de suas anotações, em vez de apenas copiar tudo o que você está ouvindo, tente se concentrar em sintetizar e resumir apenas os pontos principais. Isso o ajudará a obter alguns dos benefícios da escrita à mão. Você também pode considerar uma solução tecnológica. Isso converte notas manuscritas em formato digital.
Essas ferramentas, como um tablet, oferecem os benefícios digitais, transcrição instantânea
e armazenamento seguro, além dos benefícios cognitivos das notas manuscritas.
Então, da próxima vez que você realmente tentar aprender e lembrar de algo novo, guarde o
teclado e pegue o bom e velho papel e caneta. As anotações manuscritas são uma forma comprovada de tornar o
aluno mais ativo e engajado. É isso por enquanto…..

Texto inspirado em publicação no YouTube.

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