A Brain Hack (of sorts) for Exams and Tests – College Info Geek

No início deste
ano, fiz um vídeo sobre se
você deveria ou não alterar suas respostas durante os exames
se não tiver certeza sobre elas. Agora, a
sabedoria predominante sempre foi seguir seu instinto, mas a pesquisa que analisamos apresentou isso como o que eles chamam de Falácia do Primeiro Instinto e mostrou que, na
maioria das vezes, mudar uma resposta
da qual você não tem certeza é mais frequentemente a melhor escolha. . Agora, o
que é surpreendente sobre a ciência é que, a qualquer momento, novos dados podem surgir
e fazer com que você esteja errado e foi exatamente
isso que aconteceu comigo, porque agora minha
recomendação inicial para você está errada. E devido a essa maravilhosa
qualidade da ciência, agora tenho um
método novo e aprimorado para sugerir a vocês e como usei um
título ambíguo para este vídeo, vou apenas
explicar para vocês, para não desperdiçar. seu tempo. Da próxima vez que você fizer um exame, seja ele o exame final, se estiver assistindo a este
vídeo perto da data de publicação ou em qualquer exame no futuro, logo após
responder a cada pergunta, você deverá avaliar sua
confiança nessa resposta usando uma escala de um a cinco.

Um sendo super inseguro,
não tenho muita certeza e cinco sendo que
definitivamente sei a resposta para essa pergunta. Agora, esta técnica tira
vantagem de algo chamado metacognição, que é essencialmente
pensar sobre pensar. É a nossa capacidade de
analisar nossas próprias crenças e decisões. Para fazer uma analogia, ilustra como
o cérebro é uma lente que vê suas próprias falhas.

Um dos aspectos centrais
da metacognição é a nossa capacidade de julgar a nossa
confiança no nosso conhecimento. Podemos nos sentir incertos se sabemos
quando não sabemos. Comecei a aprender
sobre metacognição há alguns meses, quando conversei com um cara
chamado Justin Couchman, professor de psicologia no Albright College,
na Pensilvânia. E as primeiras incursões de Couchman no estudo da metacognição assumiram a forma de pesquisas
com macacos Rhesus. Não, não os macacos de Reese,
mas sim, você sabe. Em um estudo que ele ajudou a
conduzir, chamou e tenha paciência comigo, porque
isso é complicado, os altos e baixos da
interpretação teórica na pesquisa de metacognição animal
. Ele e dois outros
professores de psicologia decidiram ver se os
animais têm as mesmas
capacidades metacognitivas que nós.

Em seu estudo, os
macacos receberam perguntas de vários
níveis de dificuldade e eles tiveram que
dar uma resposta ou indicar que
não sabiam a resposta. E Couchman e
os outros professores ficaram surpresos ao
descobrir que os macacos foram capazes de
avaliar com precisão a sua confiança e indicar quando
não sabiam. Eles foram capazes de olhar
dentro de seus cérebros e analisar seus próprios
pensamentos da mesma forma que nós. Com os resultados
deste estudo em mãos, Couchman começou a pensar nas habilidades metacognitivas
de seus próprios alunos, que muitas vezes ficavam surpresos com o fato de
as notas em seus exames serem muitas vezes muito mais altas ou mais baixas do que inicialmente previsto.

E acontece que há
uma razão para isso. O problema da metacognição é que ela não é perfeita. Utilizo a analogia de uma lente
que vê suas próprias falhas por um motivo. Nossos cérebros estão sujeitos
a todos os tipos de bugs, preconceitos cognitivos, heurísticas, modos de pensamento falhos, como citar o pesquisador de IA, Eliezer Yudkowsky. "O cérebro é uma lente falha
através da qual se vê a realidade. "Isto é verdade tanto para
cérebros de ratos como para cérebros humanos " mas um cérebro humano
é uma lente falha "que pode compreender
as suas próprias falhas – "os seus
erros sistemáticos, os seus preconceitos- " e aplicar correções de segunda ordem
a eles." Uma das maiores falhas é que nossas memórias são
notoriamente não confiáveis e, como resultado, nossas
capacidades metacognitivas decaem à medida que tentamos usá-las para analisar pensamentos que tivemos cada vez mais no passado.

Então para saber mais sobre isso, Couchman decidiu
realizar outro estudo. Desta vez em humanos, e
não em macacos, e eles criaram dois
testes diferentes. Nos primeiros testes, os alunos fizeram um
exame de múltipla escolha na vida real, mas depois de cada pergunta, eles perguntaram Eles
avaliaram sua confiança em uma escala binária. Escrevendo G ou
K para Adivinhar ou Conhecido. Além disso,
pediram aos participantes que indicassem se haviam revisado ou não cada resposta depois de dar uma resposta inicial. E para este primeiro teste, eles descobriram que as
revisões eram, na maioria das vezes, corretas, especialmente para as
respostas marcadas como Adivinhada em vez de Conhecida.

Após este primeiro teste, decidiram
realizar um segundo teste e a única diferença aqui foi que, em vez de utilizar
um sistema de classificação binário, Adivinhar ou Conhecido, decidiram que
os alunos avaliassem a sua confiança
em cada questão utilizando uma escala de 1 a 5. Um sendo super inseguro e cinco sendo quase certo. E os resultados aqui
foram interessantes porque neste caso as respostas iniciais
foram mais frequentemente corretas do que as revisões. Agora, esses resultados
pareceriam contraditórios e esse seria o caso se houvesse apenas
uma regra prática: seguir
sua resposta inicial e seguir seu instinto ou, como a
pesquisa anterior mostrou, as revisões são melhores. Mas usando o monitoramento de confiança, não existe mais apenas
uma regra prática. Quando você atribui uma
pontuação de confiança a cada pergunta no momento em que a responde, você está utilizando as habilidades metacognitivas do seu cérebro
em seu ponto mais preciso, dando ao seu cérebro uma
ferramenta mais sensível para tomar uma decisão.

Então, para encerrar aqui, houve duas
descobertas principais nesse estudo. Número um, as crenças formadas sobre os exames após o término dos exames eram preditores muito ruins
do desempenho real e isso não deveria
ser uma surpresa. Lembro-me de ter feito
muitas provas como um estudante super confiante de que iria me sair muito bem e então errei um monte
de perguntas ou, por outro lado, fiquei muito preocupado
por não estar pronto e então simplesmente
acertei e Tenho certeza de que você
também teve essas experiências, mas o mais importante é que o
rastreamento metacognitivo no momento foi um preditor de sucesso muito mais preciso
e deu aos alunos
uma ferramenta mais precisa para julgar se deveriam ou não fazer uma
revisão em uma resposta.

. Então aí está. Quando você for para
o próximo exame final ou qualquer exame futuro, tente atribuir uma pontuação de confiança ao lado de cada resposta ao responder a essa pergunta. Isso o ajudará
a fazer revisões de maneira mais inteligente e, com
sorte, obter notas melhores. Agora se você está curioso e
gostaria de saber mais sobre a pesquisa que
envolveu este vídeo, eu fiz um podcast de uma hora
com Justin Couchman onde nos aprofundamos mais
em seu estudo e você pode clicar
no cartão agora mesmo em qualquer lugar está ou
abaixo para ouvi-lo e também coloquei um link para
todos os estudos relevantes na postagem do blog para este vídeo.

Isso é tudo que tenho
para você esta semana, então se você está assistindo isso e tem uma final
chegando em breve, boa sorte e espero que esta
técnica ajude você e no vídeo da próxima semana, nós ' Estarei falando sobre
um tema muito solicitado, como fazer um
cronograma de estudos para as provas finais. Então, aguardem ansiosamente por isso e, como sempre,
obrigado por assistir. Olá pessoal, muito obrigado
por assistir este vídeo. Se você gostou, dar um like pode definitivamente
ajudar este canal e também se quiser receber mais dicas de estudo
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botão vermelho de inscrição ali mesmo. Além disso, também escrevi um livro sobre como tirar
notas melhores e fiz três, então se quiser uma cópia clique na imagem ali mesmo. Se você quiser ler o resumo e obter links para
todos esses estudos, clique no botão laranja
para ir para a postagem do blog e se você perdeu o
vídeo da semana passada, falamos sobre 15 aplicativos de escrita que podem ajudá-lo a
se tornar um escritor melhor.

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Texto inspirado em publicação no YouTube.

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