What multitasking does to your brain | BBC Ideas

com a vida ficando cada vez mais exigente e agitada, parece que só há uma maneira de lidar com a multitarefa, os gurus e os hackers da vida ganham a vida nos dizendo como melhorar nisso, mas será que podemos realmente realizar multitarefas? desempenho, embora o cérebro humano não seja um computador e a atenção humana seja um recurso muito limitado, alguns psicólogos modelam a atenção visual tem sido como um holofote, só pode ser mostrada em uma direção de cada vez nosso foco principal no que estamos prestando mais atenção é como a área bem iluminada no centro do feixe, também pode ser entendida como uma lente de zoom, podemos escolher estreitar nosso foco para nos concentrar nos detalhes ou ampliá-lo para ter consciência de mais coisas simultaneamente, mas não podemos estar ampliado e reduzido ao mesmo tempo, embora recebamos constantemente uma enorme quantidade de informações dos nossos sentidos, só é possível que uma pequena quantidade chegue à consciência, observe a próxima seção com muito cuidado e preste atenção especial em quantos bolas quicam no círculo quantas você consegue contar sete certo, mas você também notou aquele pequeno dinossauro e a mudança de forma do círculo ou o rosto sorridente em uma das bolas isso mostra o quão poderosa a atenção focada é ser capaz de filtrar detalhes irrelevantes são uma ferramenta incrivelmente útil, pois significa que podemos perder coisas que estão bem debaixo de nossos narizes, um efeito conhecido como cegueira por desatenção, você pode ver isso muito claramente no famoso experimento do gorila invisível, onde a NASA se concentra exclusivamente na frequência com que o basquete joga e passa branco a bola a maioria das pessoas sente falta do gorila andando pela tela e batendo no peito simplesmente não temos a capacidade de processar tudo de uma vez isso é um problema específico quando tentamos realizar multitarefas podemos mudar a atenção de uma tarefa para outra e vice-versa novamente, mas quando a atenção está sobrecarregada, perdemos algumas coisas e o resultado é quase sempre que executamos as tarefas menos bem do que faríamos fazendo uma de cada vez, só é realmente possível fazer duas coisas ao mesmo tempo se elas exigirem diferentes conjuntos de recursos cognitivos, por exemplo, é É totalmente possível ler um livro e ouvir música ao mesmo tempo, o que sugere que dirigir enquanto fala ao telefone não é um problema, desde que seja um telefone viva-voz, não é tão simples, embora pesquisas tenham mostrado que, ao falar no telefone, temos a tendência de criar imagens mentais e isso usa os mesmos recursos visuais necessários para dirigir e se o recurso visual se tornar muito esticado, é perfeitamente possível que um motorista olhe diretamente para um perigo, mas assim como aquele pequeno dinossauro não consegue vê-lo nem tudo chegará à consciência, então a multitarefa nos torna ineficientes e, na pior das hipóteses, totalmente perigosos se você sentir que deveria fazer 17 coisas ao mesmo tempo, lembre-se de que não é assim que seu cérebro está conectado [Música] obrigado por assistindo não se esqueça de se inscrever e clicar no botão para receber notificações de novos vídeos até breve

Texto inspirado em publicação no YouTube.

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