você está lutando com a autodisciplina? Fique atento. Este é Damon Cart do NLP Gym segredos da disciplina sem esforço, se você ainda não o fez, clique em inscrever-se neste canal do YouTube para que você possa obter esses vídeos regularmente. sobre isso você meio que dá como certo que você nem pensa e depois empacota e vende, então eu pensei sobre isso e o elogio que mais recebo provavelmente é que eu tenho muita disciplina e quando as pessoas dizem eu que tenho muita disciplina acho isso meio estranho porque para mim é como disciplina para quê como sou disciplinado não sei nem tenho certeza do que eles querem dizer com isso às vezes tenho certeza que posso me ater a algo e fazer dia após dia para alcançar um resultado, mas você também pode e não apenas você está fazendo isso você está fazendo isso todos os dias quando você ouve a palavra disciplina provavelmente tanto o excita quanto o barulho que você ouve a palavra disciplina você pense oh sim eu preciso de um pouco mais disso e eu preciso de mais disso para escrever aquele romance que eu estive pensando em começar esse negócio perder 20 quilos voltar para a escola seja o que for você quer mais disciplina para fazer no entanto em um nível inconsciente você ouve a disciplina de trabalho ir oh sim isso é aquela coisa aquela pressão que meus pais mais tarde sobre mim quando eu era criança meus professores colocaram em mim meus treinadores colocaram em mim e não me sinto muito bem por que eu iria querer ser pai e me pressionar sou um adulto agora não quero fazer isso é assim que a maioria das pessoas pensa em disciplina sabe e é por isso que a maioria das pessoas pensa em disciplina de forma totalmente errada e é por isso que muitas pessoas não a têm agora faça um favor a si mesmo e pare de se lamentar, pare de sentir aquela pressão externa, colocando-se como pai e filho cuidando de si mesmo para fazer coisas que você não precisa fazer antes de tudo pense em algo que você já faz dia após dia, algo que você tenho feito 365 dias por ano durante vários anos para alcançar um resultado e aplicar esse pensamento ou modelar esse pensamento e depois aplicá-lo a algo que você deseja fazer e que ainda não está fazendo, por exemplo, escovar os dentes com esperança todos os dias provavelmente duas vezes por dia em alguns casos três vezes por dia você tem feito isso 365 dias por ano durante anos desde que você era criança como é que você pode fazer isso como é que você pode ter a disciplina para fazer isso e é para alcançar um resultado você provavelmente quer que seu hálito cheire bem especialmente quando está conversando com outras pessoas você quer manter seus dentes e não quer vir doenças você não quer cáries você quer dentes limpos e saudáveis então você fazia isso dia após dia você nem pensa nisso não é difícil você não tem que cultivar motivação para fazer isso você não precisa de um treinador você não precisa fique na frente de um espelho e faça afirmações para se motivar a ser o tipo de pessoa que escova os dentes perceba que você pode aplicar o mesmo tipo de pensamento o mesmo tipo de rotina para alcançar qualquer resultado você pode aplicar isso aos negócios fazer exercícios para ler livros e se educar ou voltar para a escola outro exemplo é pentear o cabelo você faz isso todos os dias faz isso há anos provavelmente nunca sai de casa sem o cabelo comente de novo como você consegue para fazer isso de onde vem essa disciplina é provável que você não pense nisso é disciplina não é difícil porque você nem pensa nisso segundo minhas costas estão percebendo que não existe disciplina e procrastinação mas Damon eu procrastino o tempo todo eu sou uma pessoa preguiçosa blá blá blá claro certo bem me diga quando foi a última vez que você pegou um punhado de preguiça ou um punhado de procrastinação enfiou no bolso e você foi a algum lugar com ele nunca porque não é uma coisa é uma ideia mais especificamente e com mais precisão preguiça e procrastinação são na verdade estratégias suas estratégias para conseguir o que você quer não são estratégias muito boas são estratégias muito míopes suas estratégias que a longo prazo não levarão você a lugar nenhum entenda isso e você pode fazer qualquer coisa Eu fiz alguns vídeos sobre como ouvir seus valores verifique esses vídeos aqui é onde isso é realmente útil elicitou perguntou qual é o seu valor qual é o valor que você está procurando quando você procrastina quando você é preguiçoso depois de descompactar isso, quando você entender o que está tentando fazer e sendo preguiçoso e procrastinando, porque muitas pessoas pensam, oh, é apenas algo que acontece, não posso evitar, apenas meio que se apresenta, não tenho vontade de fazer coisas agora há um valor diferente que você está tentando cumprir preguiça e procrastinação é a estratégia e uma vez que você desempacote isso você entenderá o que está tentando fazer quando come aquele sundae com calda que de certa forma você está tentando para cumprir algo talvez seja cuidar de si mesmo e a curto prazo miopicamente isso faz sentido faz sentido cuidar de si mesmo comendo aquele lugar domingo mas quando você entender o que estava dirigindo isso então você entenderá a longo prazo não é cuidando de si mesmo porque você precisa do sundae com calda a curto prazo e agora você está indo para uma doença cardíaca ganho de peso diabetes então se cuidar de si mesmo é um motivo para você estar comendo aquele sundae com calda quente e agora você entende que agora você pode criar uma estratégia diferente para cumprir esse valor, se você não estiver ciente de seus valores, poderá usar estratégias infantis leves para obter o que deseja para satisfazer seus desejos, porque você ainda está cuidando de si mesmo, então você eu tenho essa parte paterna de você que está impondo disciplina e colocando pressão em você eu deveria fazer isso eu preciso fazer isso eu devo fazer isso e então há uma parte infantil de você que ainda quer que seus desejos sejam realizados, então você procrastina seus preguiçoso porque essas são estratégias infantis agora você está crescido agora você entende essas coisas então comece a descompactar essas coisas e encontre maneiras mais significativas e gratificantes de cumprir esses valores mas você é esperto demais para usar as estratégias de preguiça e procrastinação que você você é muito inteligente para ser vítima disso, você sabe que pode criar estratégias mais gratificantes depois de entender quais são seus valores e qual é a preguiça e a procrastinação, qual é o valor que aquela parte estava tentando cumprir depois de conhecer seus valores e testá-los estratégias que você conhece quando você usa quando você implementa essas estratégias elas irão cumprir esses valores de forma significativa e gratificante a longo prazo a disciplina não se torna um pensamento você não precisa mais de disciplina você naturalmente gravitará em torno de seus valores da mesma forma que você na verdade, levante-se todas as manhãs e escove os dentes quando você naturalmente se levanta todas as manhãs e penteia o cabelo, você não pensa nisso, há um resultado muito específico que você deseja obter desses dentes limpos e bom hálito e você não não tem que se motivar você tem a estratégia levanta e você vai e faz isso é a mesma coisa que você pode aplicar a qualquer coisa e uma vez que você sabe quais são esses valores não há disciplina não há como motivar a si mesmo está aí você o valor em si é a motivação e você apenas faz isso e tem uma estratégia para chegar lá para resumir assim que souber quais são seus valores e tiver estratégias significativas saudáveis e duradouras para obter a disciplina deles para conseguir o que deseja, seja isso é ganhar mais dinheiro começando esse negócio escrever esse romance se torna tão fácil quanto comer um sundae com calda de chocolate quente se você quiser saber mais sobre isso se você quiser dominar e lt para dominar sua vida inscreva-se no treinamento de praticante final do NLP Gym chegando em janeiro de 2017, o desconto especial para madrugadores que estamos realizando agora em 13 de dezembro, então entre agora enquanto ainda pode você pode se inscrever para o treinamento de praticante final em NLP-Gym.com também siga-nos no Facebook para real- atualizações de tempo sobre os próximos workshops e sessões de treinos livres que realizo aqui em santa cruz se você gostou deste vídeo, clique em curtir aqui embaixo e deixe-me um comentário ou mesmo uma pergunta que irei acompanhar você fique atento até o final deste vídeo para que você possa ver como pode obter um treinamento on-line gratuito de PNL cuide-se
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