Preocupação excessiva com o futuro causa uma reação muito indesejada chamada de ansiedade que pode ser ansiedade de curto prazo durante o dia por causa de alguma coisa que você planejou ou pode ser ansiedade de longo prazo por conta do futuro sendo esse totalmente incerto e fora do seu controle os Estóicos tinham um truque pra acabar com essa ansiedade chamado amor fati a frase em latim significa "amar seu destino" é um poder tremendo conseguir aceitar qualquer coisa que aconteça. Isso é o quê o filosofo alemão Nietzsche muito embora ele tenha rejeitado o estoicismo escreveu sobre o amor fati. Abre aspas Minha fórmula para a grandeza do homem é Amor Fati não querer nada de diferente, nem no futuro, nem no passado por toda a eternidade. Não apenas suportar aquilo que é necessário muito menos dissimulá-lo – todo idealismo é falsidade diante daquilo que é necessário – mas sim amá-lo. Fecha aspas. Vamos imaginar que há duas versões de você, uma versão ansiosa e uma estóica.
Você trabalha em uma empresa que recentemente anunciou que, por causa de uma reorganização, um grande número de seus empregados serão demitidos. Você ouviu a notícia um dia depois de visitar seu médico que lhe disse que você pode sofrer de uma doença crônica. Além disso, o relacionamento com seu parceiro não está indo bem de qualquer forma, os obstáculo que tem aparecido em sua vida são de tamanha importância que as chances são altas de que sua vida vai mudar drasticamente essa mudança é o que mais preocupa a versão ansiosa de si mesmo especialmente, porque a mente humana tende a julgar mudanças dentro de um espectro de 2 polos opostos: desejo e a aversão. Quando a vida muda para uma posição desejável você vai experimentar um grande prazer na maior parte do casos, a pessoa se torna enfeitiçada e reside em uma proverbial nuvem rosa quando eles experimentam uma mudança radical de vida como ganhando a loteria, mas quando a vida muda para uma posição adversa como perdendo a pessoa amada ou terminando em uma prisão você vai experimentar um grande sofrimento de qualquer maneira a vida continua e não importa onde termine haverá sempre uma coisa que você deve trabalhar que está no momento presente vindo da história que eu contei, poderíamos facilmente dizer que sua vida está mudando para uma direção que você contraria a versão ansiosa começa se preocupando e se preocupando e mantém você acordado a noite se preocupando mais.
Serei demitido? e se sim, o que eu deveria fazer depois? E se minha doença crônica dificulta-me a procurar um novo trabalho? E se eu não posso mais pagar minha hipoteca? E se meu parceiro me deixa? Bem algumas destas questões são com você e outras não são a verdade fundamental é que no fim do dia seu futuro está além do seu controle e esse é exatamente o problema do você ansioso é um maniaco por controle, maniaco por controle simplesmente não pode lidar com a insegurança Portanto, eles geram ansiedade por causa da mente ansiosa que não pode descobrir o que o que futuro vai trazer, mas continua tentando de qualquer forma o você estóico ao contrário tem uma abordagem diferente o você estóico abraça completamente o destino não importa o que Amor Fati não quer dizer sente sua bunda todo dia e deixe sua vida passar Isso quer dizer você fazer o melhor em todos os momentos Isso quer dizer que você trabalha em direção a um objetivo dê tudo a eles. mas, quando os resultados mostrar ser diferente que o esperado Abrace completamente e aceite o destino Se você continua no seu trabalho, ótimo Se você foi demitido, faça o melhor disso quem sabe quais oportunidades aparecerão para você se você se tornar saudável, ótimo se você se tornar um doente crônico, faça o melhor disso quero dizer seria um desafio fazer sua vida valer a pena viver apesar do fato de você está doente muitas pessoas fazem e elas são as maiores inspirações da humanidade então seu parceiro fica do seu lado, ótimo.
seu parceiro te deixa, bem, já vai tarde. Agora você é capaz de focar em si mesmo e experimentar coisas como crescimento pessoal introspecção profunda e alegria a solidão e quem sabe uma pessoa mais adequada pode aparecer em sua vida ao longo do caminho Amor Fati bota você em uma posição em que simplesmente não pode dar errar e quando as coisas dão errado, não há nada com o que se preocupar e quando não há nada para se preocupar você não deixa a ansiedade desperdiçar sua energia de vida e fazer você se sentir miserável Abrace seu destino não importa o que e você não terá nada a temer Esse é o truque estóico para ansiedade O sol está brilhando. Aproveite a vida. Obrigado por assistir.
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