4 Powerful Techniques to Increase Your IQ

ei a todos e bem-vindos ao top tank hoje
vamos aprender sobre quatro poderosas técnicas para aumentar seu QI agora vamos começar
você já se sentiu a pessoa mais chata da sala? o
QI deles é imutável, eles assumem que uma nota ruim
é uma receita para a estupidez ao longo da vida, mas sua inteligência não é predeterminada, as partes
do seu cérebro responsáveis ​​por aprender a memória e outras formas de cognição podem mudar com o tempo
conforme você amadurece, essas regiões se desenvolvem em taxas diferentes   algumas pessoas os nutrirão ajudando essas
regiões a se tornarem densas e complexas outras pessoas os negligenciarão deixando seus cérebros imaturos e
lentos, meu ponto aqui é que sua inteligência depende de você enquanto a natureza certamente desempenha um papel muito
poucas pessoas estão condenadas desde o início mas isso não significa que aumentar seu QI é rápido e fácil
não, enquanto alguns atalhos podem lhe render alguns pontos extras desenvolver inteligência duradoura leva tempo
e muito trabalho duro cada uma dessas quatro técnicas oferece uma maneira poderosa de desenvolver seu cérebro e
impulsionar sua inteligência Ah, na melhor parte é que cada uma dessas técnicas está
ao seu alcance, então, se você quiser aumentar seu QI, incorpore essas quatro técnicas poderosas
em sua rotina diária sim, pode exigir um pouco   de trabalho duro, mas a recompensa é um presente que dura
uma vida inteira um estudo independente número um enquanto graus avançados oferecem uma variedade de
oportunidades  educacionais você pode aumentar seu QI sem gastar milhares em um programa caro neste
dia e idade informações em todos os lugares se você não acredite em mim abra um tipo de navegador da web em qualquer pergunta que
você possa imaginar alguém em algum lugar do mundo terá uma resposta você encontrará estudos de pesquisa
conduzidos sobre o assunto livros escritos pelos principais especialistas na área aulas ministradas por
profissionais experientes o mundo moderno oferece um suprimento ilimitado de recursos educacionais para você
muitas das pessoas mais inteligentes do mundo tiveram sucesso fora da
academia tradicional, verificaram dezenas, senão centenas de livros da biblioteca, participaram de
conferências, ouviram seminários e fizeram networking com outras pessoas em suas áreas, aproveitaram os
cursos on-line em que eles não apenas aprendem com os melhores, mas também aprimoram habilidades novas e únicas as
informações disponíveis os recursos estão esperando para serem lidos absorvidos e colocados em prática há
apenas um obstáculo no seu caminho é o mesmo motivo pelo qual a maioria das pessoas luta para
se educar  sem escola tradicional quando você estuda sozinho não tem ninguém dizendo  o que
fazer não tem ninguém mantendo você na linha não tem ninguém forçando você a ler livro após
livro fora da sala de aula aprender é um jogo contra você mesmo se quiser aumentar seu QI
você é responsável por sua própria educação se vacilar, não aprenderá muito, mas se conseguir se manter
autodisciplinado, descobrirá um hábito   incrível que o levará pelo resto de
sua vida por que isso é bom porque o estudo independente   ensina você adora aprender você começa a
ansiar por novos conhecimentos e sintetizar esse conhecimento de maneiras que a maioria das pessoas simplesmente não entende
você já notou que as pessoas mais inteligentes não são boas apenas em uma coisa, seus
cérebros enciclopédicos  se destacam em campos específicos, mas eles desenham de um amplo banco de informações quando você entende
uma miríade de assuntos, seu cérebro processa informações de maneiras mais inovadoras, você descobre
novas soluções, conexões e perspectivas que você nunca teria visto de outra forma, então se você estiver
interessado em algo, qualquer coisa, basta pegar um livro lido um artigo inscreva-se em um curso online
toda vez que você descobrir algo novo suas habilidades cognitivas crescerão um
pouco  mais você não precisa de palestras de professores e salas de aula para desenvolver sua inteligência com
milhões de recursos educacionais à sua disposição você pode aumentar seu QI tudo por conta própria número
dois treinamento musical você aprendeu piano quando criança   a maioria das pessoas tocou algum tipo de instrumento
crescendo  talvez você tenha tocado em uma banda da escola ou apenas aprendeu algumas músicas no violão hoje em dia
você pode se lembrar apenas de alguns acordes mas o hobby da infância teve um impacto duradouro em seu cérebro um estudo
de 1998 na correspondência científica da revista descobriu algo incrível sobre o
treinamento musical descobriu-se que os adultos que tocam um instrumento eram melhores aprendizes do que quase qualquer
outra pessoa imagine que você está sentado na sala de aula ouvindo um palestra sobre história americana ou biologia celular alguns
alunos retêm mais informações do que outros suas memórias são voltadas para certos tipos
de estímulos verbais ou visuais se você tiver uma forte memória verbal você aprende melhor com
palestras discursos e conversas você retém e processa a linguagem falada de forma rápida e eficiente,
mas se você é um aprendiz visual, palestras não são seu ponto forte, você prefere diagramas e
exibições que mostram informações de maneira visual então, como esses dois tipos de aprendizagem se relacionam com
música? Você pode perguntar depois de ler e memorizar música adultos com treinamento musical demonstraram
memórias verbais fantásticas, de fato, suas habilidades verbais superaram significativamente todos os
outros no estudo, mas eles não são maus aprendizes  visuais ou suas pontuações visuais permaneceram em
pé de igualdade com a aprendizagem visual média em outras palavras, os músicos têm um talento especial para ambos os tipos de
aprendizagem, então o que esses resultados significam para você se você aprender um instrumento, você pode se tornar um
aprendiz capaz absorvendo estímulos verbais e visuais se você puder aprender de maneiras mais diversas
seu cérebro pode processar mais informações do que uma pessoa comum e entender assuntos de
uma variedade de ângulos oh, mas isso não é tudo que o treinamento musical faz para o seu cérebro um segundo estudo de
2009 no Journal of Neuroscience descobriu que a música realmente reconstrói o cérebro os cientistas
chamam isso de plasticidade cerebral plasticidade cerebral significa que a estrutura do seu cérebro pode mudar em resposta
ao seu ambiente se o seu ambiente for mais musical, essas mudanças se tornam mais dramáticas, seu
cérebro é o mais suscetível a mudanças durante grandes períodos de desenvolvimento, como a adolescência
e a idade adulta jovem, durante esses períodos de crescimento significativo, o treinamento musical fortalece
as regiões do seu cérebro associadas ao aprendizado habilidades motoras de memória e habilidades auditivas para não
mencionar que também é emocionalmente e criativamente estimulante, então pegue o peixe do piano, seu velho
violão na garagem, aprenda uma música ou duas ou apenas mexa nas cordas que você não precisa
para ser um de classe mundial músico um pouco de prática percorre um longo caminho número três fortalecendo seus
corações desempenho físico e intelectual andam de mãos dadas um estudo de 2009 publicado
no  Proceedings of the National Academy of the sciences of the United States of America
descobriu uma relação estreita entre inteligência e atletismo muitas vezes pensamos em
cérebros e músculos como inimigos naturais, mas a aptidão física é uma ótima maneira de aumentar seu QI, mas não
da maneira que a maioria das pessoas pensa que levantar pesos e construir músculos não vai fortalecer seu
cérebro, mas condicionar seu coração pode ajudar este participantes do estudo de 2009 com fortes
sistemas cardiovasculares  foram alguns dos mais inteligentes bem   por que, porque o coração fornece ao cérebro
sangue oxigenado, seu cérebro precisa desse sangue para pensar, processar e reter informações oh e
isso não é tudo o que o coração também se comunica com o cérebro em vários diferentes maneiras neurologicamente
os dois órgãos transmitem impulsos nervosos controlando funções corporais integrais
seu batimento cardíaco, por exemplo, decorre de sinais no cérebro, o coração e o cérebro também trocam
informações por meio de ondas de pressão de hormônios e neurotransmissores, mesmo que seu coração não possa
pensar que ele toca um papel importante em todos os tipos de funções cognitivas e psicológicas, de modo que o
condicionamento físico não é apenas para atletas, pessoas inteligentes também precisam desafiar seus corpos e, dessa
forma, seu cérebro obtém tudo o que precisa para executar no máximo número quatro, dominando um novo
idioma em nosso a linguagem da sociedade é tudo o que usamos a linguagem para expressar ideias, conceitos e
filosofias, nós a usamos para contar histórias e documentar nossa história para comunicar e construir
relacionamentos sem a linguagem, a humanidade nunca teria evoluído para a força global que
somos hoje, é por isso que entender a linguagem é uma componente-chave de nossas habilidades intelectuais
as pessoas que entendem o idioma se destacam socialmente e profissionalmente em nossa sociedade, então qual é a
melhor maneira de melhorar sua compreensão de aprender um novo idioma é um ótimo lugar
para começar em um estudo de 2012 da revista neural pesquisadores de imagem descobriram que adultos bilíngues
têm uma enorme vantagem neurológica em relação a adultos que falam apenas um idioma, você vê que aprender um
novo idioma é muito parecido com o treinamento musical desafia regiões específicas do cérebro
regularmente, forçando essas regiões a se expandir as duas regiões mais importantes são o hipocampo
que controla o aprendizado e a memória e o lobo frontal que modera a resolução de problemas e a
compreensão da linguagem.

A adoção de uma nova linguagem leva a uma maior concentração de massa cinzenta no
hipocampo e no lobo frontal. Mais massa cinzenta permite desenvolvimentos cognitivos mais complexos
e mais meios de desenvolvimento. um QI mais alto na melhor parte desta técnica poderosa como todas
as outras nesta lista é que você pode começar a qualquer momento existem dezenas de tutores de aulas
e livros que podem te ensinar um segundo idioma em nenhum momento você pode até usar aplicativos interativos
no seu telefone que transformam a compreensão da linguagem em um jogo educacional aproveitando
esses recursos, você não aprenderá apenas alguns novos truques, você expandirá seu cérebro e
aumentará  seu QI nos próximos anos ei, obrigado por assistir Top pense e não se esqueça de se inscrever
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Texto inspirado em publicação no YouTube.

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