11 Secrets to Memorize Things Quicker Than Others

Onze segredos para memorizar as coisas mais rápido do que os outros já viste o filme sem limites não sei esqueci se já viste provavelmente lembras-te do personagem principal que encontrou uma pílula especial que lhe permitia recordar toda a experiência e conhecimento e usá-la sempre que precisasse se ao menos isso fosse verdade aprendemos coisas ao longo de nossas vidas mas não sabemos tudo porque esquecemos muitas informações por que isso acontece como poderíamos nos lembrar das coisas muito melhor bem o lado bom vai falar sobre algumas dicas simples de memorização e uma fórmula universal que recuperará qualquer informação da sua memória quando você precisar Para começar, vamos falar sobre por que esquecemos as coisas seu cérebro é como um disco rígido o espaço é limitado lembre-se de sherlock holmes ele não poderia nomear todos os planetas do sistema solar sistema isso não foi porque ele faltou à escola ou algo assim Mas porque, ele era muito inteligente, para ter informações tão irrelevantes em sua memória ele apagou deliberadamente fatos que nunca precisaria disso é o que seu cérebro faz ele protege você de Sobrecarregar com informações que são por que todos os novos dados são armazenados na memória de curto prazo e não na de longo Então, se você não repetir ou usar, você esquece muito rapidamente um psicólogo alemão hermann ebbinghaus pesquisou a memória e seus mecanismos ele descreveu a curva de esquecimento que mostra que apenas uma hora depois de aprender algo novo nós esquecemos mais da metade da informação aprendida me desculpe o que foi isso de qualquer maneira um dia depois nós lembramos apenas cerca de 30% bem você pode ver onde isso vai dar Então como lembrar de tudo existe um técnica de memorização chamada repetição espaçada Para manter alguma informação em sua cabeça por mais tempo você precisa tentar colocá-la em sua memória de longo prazo a memorização forçada não é muito eficaz neste caso porque seu cérebro não consegue entender a informação rapidamente e formar associações fortes Aqui tudo depende do motivo pelo qual você está aprendendo algo como, para memorizar algo rapidamente a primeira situação é quando você precisa aprender a informação rapidamente use-a uma vez e esqueça a maior parte Isso parece uma preparação típica para o exame certo se você esteve em uma situação em que teve apenas uma noite para se preparar para um exame, assista a este vídeo Para memorizar algo rapidamente repita a informação logo após aprendê-la a segunda repetição deve ser após 15 a 20 minutos Você não precisa retorne à informação entre as repetições apenas, descanse e faça algo diferente deixe seu cérebro relaxar Repita o material aprendido pela terceira vez após 6 a 8 horas e você deve ter a repetição final 24 horas após o primeiro contato com a informação Tente este método na próxima vez você precisa memorizar algo rapidamente e nos conte como funcionou na seção de comentários não se esqueça ok Agora, como memorizar algo por muito tempo se você quiser se lembrar de coisas por muito tempo você precisa estender o período de memorização aqui está o plano de memorização a primeira repetição deve ser logo após o aprendizado assim como na técnica anterior Repita o material após 20 a 30 minutos e aqui as coisas são diferentes a terceira repetição deve ser somente após um dia A próxima após duas a três semanas e a rodada final é depois de dois a três meses assim você pode aprender algo por muito tempo Porque o cérebro pensa que se você voltar para a informação significa que é necessário para que ela não seja apagada agora aqui estão onze dicas simples que vão te ajudar memorizar as coisas de forma mais fácil e rápida contagem regressiva a partir do número onze tentar entender o que você aprende você provavelmente conhece a sensação quando está aprendendo algo mas não entende a informação Geralmente esse aprendizado se torna um pesadelo porque parece aprender um poema que não tem arai Outra coisa ruim sobre aprender algo que você não entende é que se você esquecer alguma parte disso você não conseguirá continuar Porque você só memorizou a ordem das palavras e não o seu significado real é por isso que não recomendamos fazendo desta forma O que você deve fazer é ler toda a informação e descobrir qual é o ponto ou pontos principais tente recontar o que você leu usando suas próprias palavras Faça isso da forma mais simples possível se você for bem sucedido isso significa que você entendeu a informação e agora vai ser bem mais fácil Memorizar os detalhes número 10 aprenda a informação mais necessária se sentir que tem muito com o que se preocupar defina as suas prioridades decida corretamente o que tem que saber e o que pode fazer sem muito bem depois disso Concentre-se nas partes principais do que você precisa memorizar se encontrar algum tempo para dedicar às informações menos importantes grande número nove efeito de posição serial não, não é quando você posiciona suas cheerios no lado direito aprendendo algo novo, lembre-se essas coisas que estão no começo e no fim são memorizadas o melhor uso disso, efeito a seu favor classifique as informações de modo que as partes principais estejam no começo e no final número oito teoria da interferência Mude sua atenção de um tópico para outro de uma atividade para outra Por exemplo você está se preparando para uma palestra você aprendeu o texto por 15 minutos é hora de fazer uma pausa descanse a cada 15 a 20 minutos porque este é o período em que a atenção está no seu melhor e as pessoas geralmente param estar atento Portanto, a melhor coisa que você pode fazer é mudar para algo completamente diferente como tocar guitarra ou assistir a um vídeo do lado bom outra coisa com a qual você deve ter cuidado é aprender alguma interferência de informação semelhante a teoria sugere que memórias semelhantes se misturam e se tornam uma bagunça é por isso se você sabe que está prestes a aprender algo que pelo menos remotamente se assemelha ao que você já aprendeu, recomendamos fazer uma longa pausa antes de começar algo novo número sete aprenda coisas opostas os opostos são facilmente memorizados em pares por exemplo se você estiver aprendendo um nova linguagem memorizada dia e noite juntos desta forma você irá construir uma conexão entre essas duas coisas em sua mente Então se você esquecer uma delas a segunda irá ajudá-lo a se lembrar do número seis construa seu próprio palácio mental e Isto é sobre sherlock holmes novamente faça você se lembra de como ele poderia viajar em seu palácio mental por horas procurando as informações necessárias Poderia me pedir para obter meu palácio mental a idéia é associar certas coisas a um determinado lugar Por exemplo se você estiver em seu quarto tente conectar a coisa que você está aprendendo algo em seu quarto repita algumas vezes depois disso Para recordar como é o quarto em sua memória e repita as coisas que você aprendeu desta forma ou tente isto divida todo o material que você precisa para memorizar em algumas partes aprenda estas partes em diferentes partes do seu apartamento ou melhor em diferentes lugares da sua cidade desta forma a informação memorizada não será algo monótono ou enfadonho será associada a algumas outras memórias cheiros de lugares pessoas que você viu lá e assim por diante número cinco use palavras para unhas O objetivo desta técnica é pregar uma coisa aprendida na outra, por exemplo, se você precisa memorizar o francês para unha, você também deve procurar martelo de parede e outras palavras que você pode conectar logicamente à unha número quatro histórias de maquiagem Se você precisar memorizar muita informação numa determinada ordem tente colocar as peças numa históriaÉimportante que as peças estejam ligadas umas às outras com algum tipo de enredo por isso se se esquecer acidentalmente de algo poderásempre lembrar-se do que devia acontecer a seguir na história sim, pode parecer que você precisa de ainda mais esforço, mas é verdade, acredite, funciona maravilhas número três, use um gravador, na verdade, alguém ainda usa um gravador Bem, registre as informações de alguma forma que você está aprendendo e ouça a gravação algumas vezes Sim pode demorar algum tempo a habituar-se ao som da sua voz Como eu tive de fazer pode parecer estranho ou desagradável no início este métodoéútil porque permite todos os tipos de trabalho de memória Primeiro lê a informação para a ver com seus olhos e então você ouviu com seus ouvidos Quanto mais contato você tiver com o que está aprendendo, melhor você memorizará número dois visualize use sua linguagem corporal ao aprender isso ajudará você a ativar sua memória muscular e número um escolha apenas o melhor materiais não usam livros desatualizados e métodos de aprendizado as coisas mudaram muito desde que os livros foram escritos conheça outras dicas de memorização, se sim, compartilhe-as na seção de comentários abaixo, curta este vídeo e envie para seus amigos e, claro, não se esqueça de como você pode esquecer alguma coisa depois de assistir a este vídeo Não se esqueça de clicar no botão de inscrição para participar nós do lado bom

Texto inspirado em publicação no YouTube.

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