Vocês aí? Tudo bem, vamos lá Olá pessoal, Hernandez aqui, eu queria compartilhar algo com vocês hoje E o que eu queria compartilhar com vocês é uma atividade chamada brain dump Agora, isso é algo que meu treinador me ensinou há alguns anos e não é drasticamente apenas ajudado minha eficiência, mas quão eficaz sou ao longo do dia e é muito simples. Ou você pega um pedaço de papel ou há muitas folhas se vocês entrarem na Internet, digitarem PDFs de despejo cerebral. Há um monte deles. Mas, em essência, pessoal, tudo o que vocês estão fazendo é, em essência, pegar e desembaraçar sua mente. Vocês estão pegando todos os pensamentos que carregam ao longo do dia e colocando-os em um pedaço de papel, em vez disso, seria uma viagem que você está fazendo, em vez de algo que você precisa que seu Assistente faça, em vez de algo que você precisa que seu cônjuge faça ou algo para você se lembrar do que estamos fazendo, estamos retirando os pensamentos, esses pensamentos e nós ' estamos colocando-os no papel para permitir que novos pensamentos venham à nossa mente.
Muitos de vocês sabem que têm que fazer alguma coisa, vocês sabem que vocês sabem que têm coisas acontecendo e vocês estão tentando se lembrar, vocês estão tentando se lembrar, vocês estão tentando se lembrar e então vocês Tem milhares de outras coisas que acontecem na vida e antes que você perceba você se distrai e se esquece completamente daquela ideia Que você tem aquela Aquela coisa que você precisava fazer, sabe do que estou falando? Bem, pessoal, essa é uma boa maneira para vocês não apenas lembrarem disso, mas para vocês desembaraçarem sua mente, liberarem todos os pensamentos que estão lá em cima, colocá-los no papel e então permitir que vocês produzam novos pensamentos e entrem em ação com o que vocês Preciso fazer o mesmo que o meu.
Eu tenho uma categoria de assistente, certo? Nick Nick administra toda a nossa divisão de atacado, então tenho Nick anotado aqui. Tenho um monte de pensamentos que tenho para ele, um monte de coisas que preciso que ele cuide do meu TC, certo. Eu tenho todas as coisas. Preciso que meu TC faça e, deste lado, tenho ótimas ideias aleatórias Então acrescentei a isso, tenho ideias verdes aleatórias Você tem ótimas ideias aleatórias todos os dias, mas muitas dessas ótimas ideias aleatórias, caras, Eles se perdem no no meio de outros pensamentos Então o que eu faço é colocar no papel e no final do dia eu reflito sobre isso ou entrego para minha assistente e digo ei Aqui está, guarde isso e no final da semana escreva todas aquelas ótimas ideias aleatórias. Eu tive e vamos discuti-los. Vamos ver qual podemos implementar este ano, mas veja quais podemos implementar esta semana, então isso é enorme e então, obviamente, tenho minhas duas coisas certas, você precisa de uma pequena lista de tarefas e um futuro para fazer então, sempre que tivermos coisas que precisamos fazer amanhã, no dia seguinte, talvez na próxima semana, não queremos esquecer de anotá-las em um pedaço de papel.
Isso vai ajudá-lo a se tornar mais responsável pelas coisas que você precisa fazer. gente, é um pouco coisa chamada dumping cerebral. Experimente Você simplesmente vai despejar todos os pensamentos que estão em sua mente em um pedaço de papel Então você pode permitir que novos pensamentos entrem e o levem a um novo nível Então experimente Se você tiver alguma dúvida sobre o cérebro dumping, você tem alguma ideia que deseja revisar. Basta me enviar uma mensagem, pessoal. Você pode me encontrar aqui no youtube ou pode me seguir no Instagram. E isso é simplesmente com Adrian Hernandez. A mesma coisa com o Facebook Agradeço a vocês que estão sintonizados. Espero que vocês tenham entendido algo desse despejo cerebral agora mesmo, coloquem em um pedaço de papel Peguem todos aqueles pensamentos que estão em suas cabeças enquanto eu estava falando, mil pensamentos vieram à sua mente Pegue esses pensamentos e coloque-os em um pedaço de papel. Garanto que você não apenas ajudará na sua eficiência. Também ajudará na sua eficácia ao longo do dia.
Legal. Obrigado pessoal por assistirem. Até breve.
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